关于心血管健康的8条谣言，看看你听过几个 1、喝醋可以软化血管 不
金钱探秘
2024-06-07 21:41:40
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关于心血管健康的8条谣言，看看你听过几个?
1、喝醋可以软化血管
不可以，这是一个误区。软化血管本身就是一个伪命题，要维护心血管健康，应改变不良的生活习惯以延缓动脉硬化的进程。
2、喝红酒对心脑血管有好处
红酒中白藜芦醇的含量实际上很少，并不能有效保护血管。
3、定期输液可以保护血管
这种说法没有科学依据。乱输液反而可能带来危害，而且并不能有效保护血管。
4、血管里有毒素需要清理人体内并不存在所谓的“毒素”，因此不需要进行所谓的“排毒”。
5、心梗突发时用力捶胸可以自救
这种做法不仅不是自救，反而可能加重病情。心梗突发时，应立即拨打急救电话寻求专业救助。
6、某种蔬菜或水果能治愈冠心病
目前还没有发现任何单一蔬菜或水果能治愈冠心病。心血管健康需要综合的饮食和生活方式调整。
7、有心脏病家族史就一定会得心脏病
虽然遗传因素在心脏病发病中起一定作用，但不良的生活习惯如吸烟、不运动、不健康的饮食等也是重要的发病因素。
8、“好胆固醇”足够就可以抵消“坏胆固醇”的不良影响
尽管“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平高有益，但并不能完全抵消“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）的不良影响。
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